TABLEタグは通常「表組み」をする為のタグなので、サイトのデザイン・レイアウトを目的とした用途は避けます。上記のようなサイトのデザイン・レイアウトといったものは、CSSにて行う事がベストです。

また、CSSはページに直接記述をするのではなく外部ファイル化をし、HTMLソースを簡潔にすると更にSEO効果を高める事が可能です。